2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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1198 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 102.10g | 탄수화물: 82.35g.
아침 식사: DM Bio Quinoa Gepufft, Äpfel, Leinöl, Pfirsiche, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Bio Planete Hanföl Nativ, DM Bio Amaranth Gepufft. 점심 식사: Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Harzbube Handkäse, Butter, Brotgarten Hafer Dinkelbrot Bioland . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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