2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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2220 kcal
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지방: 113.86g | 단백질: 108.58g | 탄수화물: 185.41g.
아침 식사: Kaffee, Kiwi, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Alnatura Urkorn-Müsli, Banane, Milsani Skyr Natur. 점심 식사: Harry Sammy's Super Sandwich, DM Bio Bratöl, Spiegelei, Karotten, Aldi Cremiger Hirtenkäse, Edeka Rucola, Rapsöl. 저녁 식사: Camembert, Aldi Geflügel Salami, Tomaten, Milfina Butter , Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. 간식/기타: DM Iso-Sports Drink. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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