2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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2047 kcal
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지방: 47.86g | 단백질: 133.56g | 탄수화물: 261.01g.
아침 식사: Colussi Il Granturchese, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. 점심 식사: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti Grossi N.5. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Conad Pane 8 Cereali e Soia. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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