2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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2264 kcal
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지방: 82.46g | 단백질: 150.45g | 탄수화물: 249.04g.
아침 식사: Инжирный Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи. 점심 식사: Абрикосы, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Оладьи, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Яйцо, Нектарины, Авокадо, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Эконива Молоко 2,5%. 간식/기타: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Клубника. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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