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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1279 kcal
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지방: 48.83g | 단백질: 65.48g | 탄수화물: 147.62g.
아침 식사: Valsoia Latte di Mandorla Zero Zuccheri, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Rigate, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. 점심 식사: Bennet Pomodori Piccadilly, Zucchine Grigliate, Curtiriso Gallette Biologiche di Riso, Lidl Hamburger di Pollo. 저녁 식사: Sammontana Amando Stecco, Pomodorini, Bonduelle Mais e Fagioli Rossi, Osella Primosale. 간식/기타: Nettarine, Banana, Noci. 더보기
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1844 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 37 분, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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