venho engordando ha um tempo e recuperei todo peso que lutei tanto para perder, ontem não coube em nenhuma calça jeans.. hoje decidi voltar para o app levando a sério! alguma dica?
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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945 kcal
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지방: 15.65g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 133.68g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Cremosy Margarina, LAR Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Cremosy Margarina, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa. 간식/기타: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Bolo de Chocolate, Caseirinho Pão Brioche. 더보기
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