chiorl님의 저널, 2023년 07월 1일

2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.7 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
752 kcal 지방: 23.57g | 단백질: 85.16g | 탄수화물: 47.88g.   아침 식사: Oroweat Thins Multigrano Integral, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Heinz Ketchup sin Azúcar Añadida, Svetia Stevia, Café, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit. 점심 식사: Aguacate, Dolores Sashimi de Atún Corte Grueso. 간식/기타: Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Mango, Coronado Paletón de Cajeta. 더보기
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