2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
|
1260 kcal
|
지방: 52.79g | 단백질: 122.77g | 탄수화물: 73.86g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Реми Помидоры Красные на Ветке, ВкусВилл Суп-Пюре Куриный Питьевой. 저녁 식사: Сметана , Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Помидоры Черри, Дело Вкуса Рулет из Яичного Омлета с Курицей и Сыром, Помидоры Черри, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|