2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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992 kcal
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지방: 43.80g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 106.34g.
아침 식사: Ja! Delikatess Salami, REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, American Style Sandwich Toast, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. 점심 식사: OceanSea Heringsfilets Classic, Pellkartoffeln. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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