2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
|
1621 kcal
|
지방: 57.46g | 단백질: 141.25g | 탄수화물: 128.22g.
아침 식사: Красная Цена Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Крупа. 점심 식사: Магнит Чеснок , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук Натуральный, Уха из Форели. 저녁 식사: Уха из Форели, Фундук Фундук Натуральный, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ironman Protein Bar Chocolate, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. 간식/기타: Сава Вяленое Куриное Филе, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Зеленый Листовой Салат, Дикси Кабачок, Polar Треугольники Тресковые, Помидоры. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|