2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1319 kcal
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지방: 65.47g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 106.65g.
아침 식사: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Fläsk, Felix Klassiskt Potatismos, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Rågbröd Fyra Korn, Scan Kokt Skinka, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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