2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
|
1511 kcal
|
지방: 40.51g | 단백질: 109.30g | 탄수화물: 173.42g.
아침 식사: Гранд Меню Блинчики с Творогом, Bushido Кофе Молотый, Кунгурский Молоко 3,2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Магнолия Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Greenola Вишня без Косточек, 1 WIN Протеин, Первый Вкус Молоко 2,5%. 간식/기타: Монетка Бананы Сушеные, Светаево Творог Обезжиренный, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|