2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1432 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 96.33g | 탄수화물: 100.72g.
아침 식사: Леовит Замена Сахара Стевия, Американо, Яичный Белок, Кабачки, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Рис, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина. 저녁 식사: Оливковое Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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