2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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2454 kcal
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지방: 122.62g | 단백질: 125.55g | 탄수화물: 208.08g.
아침 식사: Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Желток , Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 점심 식사: Плов с Курицей, Бочкари Кола. 저녁 식사: Территория Кофе Ореховый Раф, Перчини Пицца 4 Сыра, Перчини Паста Брациолле. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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