2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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984 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 51.86g | 탄수화물: 117.35g.
아침 식사: Ikan Layang, Tumis Labu Siam, Daging Sapi, Nasi Merah, Telur Asin, Deka Wafer Roll. 점심 식사: KFC Chicken Breast Original Recipe, Tumis Labu Siam, Nasi Merah. 저녁 식사: Pastel, Babat Sapi, Nasi Merah, Tumis Labu Siam. 간식/기타: Jeruk. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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