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早餐: 南瓜雜糧饅頭
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1874 kcal
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지방: 65.62g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 250.15g.
아침 식사: 義美 南瓜堅果饅頭. 점심 식사: 早安美芝城 香雞排漢堡, 舒跑 舒跑, 火龍果. 저녁 식사: 英泉 全脂牛乳, 桂格(Quaker) 膠原蛋白奶粉, 煎雞蛋, 玉米筍, 金針菇, 家樂福 小番茄. 간식/기타: 全家 泰國牛奶片, 太珍香 沙茶豆干. 더보기
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