2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1467 kcal
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지방: 41.59g | 단백질: 114.22g | 탄수화물: 117.26g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Volvic Tee Pfirsich, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Maggi Sauce zu Braten, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Radeberger Pilsner. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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