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parte 1 do café, bem cedinho!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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2050 kcal
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지방: 60.80g | 단백질: 119.70g | 탄수화물: 253.89g.
아침 식사: Extrato de Baunilha, Fermento em Pó (Dupla Ação), Banana, Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nespresso Café. 점심 식사: Sadia Queijo Mussarela, Brócolis Cozido, Aurora Filezinho Suíno, Arroz de Couve Flor, Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Abóbora. 저녁 식사: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Oba Sashimi Salmão, Sushi de Salmão. 간식/기타: Sadia Queijo Mussarela, Santa Helena Paçoca Diet. 더보기
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