mifta.ezza27님의 저널, 2020년 11월 25일

2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
61 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
993 kcal 지방: 20.61g | 단백질: 36.13g | 탄수화물: 166.18g.   아침 식사: Nanas Potongan (Manis, Beku), Semangka, Blewah Melon. 점심 식사: Bakso Aci, Kerupuk Putih, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 저녁 식사: Daging Bebek, Nasi Putih. 간식/기타: Kacang Tanah. 더보기
1595 kcal 운동: 이소라 - 17 분, 휴식 - 15 시간   43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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