2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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2174 kcal
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지방: 89.94g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 225.20g.
아침 식사: American Style Sandwich Toast, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Kaffee. 점심 식사: K-Classic Delikatess Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 저녁 식사: Dulano Bratwurst, OceanSea Heringsfilets Classic, Pellkartoffeln. 간식/기타: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Krombacher Pils (Flasche), Hasseröder Premium Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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