2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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731 kcal
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지방: 30.02g | 단백질: 28.45g | 탄수화물: 86.18g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Seven Boys Bisnaguinha, Café com Leite Integral. 저녁 식사: Queijo Branco, Pão com Ovo. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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