2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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825 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 93.12g | 탄수화물: 48.30g.
아침 식사: Danone Corpus Morango, Melão Amarelo, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 점심 식사: Salada Verde K, Tomates, Maxixe, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Peito de Frango, Kafta. 간식/기타: Café, Itambé Leite em Pó Integral. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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