sizce protein tozu almalı mıyım sanki günlük protein ihtiyacım karşılamıyormuş gibi hissediyorum.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
|
791 kcal
|
지방: 20.74g | 단백질: 24.03g | 탄수화물: 128.70g.
아침 식사: Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Bağdat Pul Biber, Zeytinyağı, Çörekotu. 간식/기타: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nimet Sade Galeta. 더보기
|
|