2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1628 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 164.45g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкусвилл Круассан Миндальный с Фисташковым Пралине. 점심 식사: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, ВкусВилл Кальмар Гриль с Рисом . 저녁 식사: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , не Молоко Банановое, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Becherovka Becherovka Lemond. 간식/기타: Snaq Fabriq Milky Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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