2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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727 kcal
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지방: 24.64g | 단백질: 69.68g | 탄수화물: 53.52g.
아침 식사: Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido, Dolce Gusto Café Matinal, Nespresso Café. 점심 식사: Relva Verde Psyllium, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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