2015년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 16일:
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918 kcal
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지방: 36.86g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 70.61g.
아침 식사: Denny's Hash Browns, Baby Spinach, Worldwide Sports Nutrition Pure Protein Vanilla Cream Shake, IHOP Veggie Omelette For Me. 점심 식사: Sweet Cherries, Kowalski Polish Kielbasa, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). 더보기
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안정된 체중
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