2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1596 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 47.50g | 탄수화물: 197.40g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Donuts mit Schokoladenglasur. 점심 식사: Geflügelaufschnitt, Pinar Beyaz Peynir, Vollkornbrot, Mühlenhof Wiener Würstchen, Edeka Rindersuppe. 저녁 식사: Meloneneis, Dattel, Milfina Butter , Bäckerkrönung Weizenbrötchen, YumYum Japanese Chicken Flavour. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Kinder Riegel (12,5g), Haribo Grünis, Dattel. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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