2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1583 kcal
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지방: 76.02g | 단백질: 81.88g | 탄수화물: 136.74g.
아침 식사: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Глобус Маслины без Косточек, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Heinz Кетчуп Томатный, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Самокат Сосиски из Филе Индейки. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Глобус Сырники из Творога, Глобус Борщ Московский, Чай, Глобус Плов с Курицей, Milford Сахарозаменитель. 저녁 식사: Milford Сахарозаменитель, Чай, Глобус Гурмэ Блинчики с Грибами. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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ксения из варения🍓님의 체중기록
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