2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1390 kcal
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지방: 79.50g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 91.52g.
아침 식사: Goldessa Frischkäse Balance, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Aldi Bacon, Ei, Bresso Antipasti mit Paprika & Peperoni, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Sesambrötchen, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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