2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.6 kg
지금까지 감소한: 90.4 kg.
남은양: 49.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1276 kcal
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지방: 59.08g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 134.04g.
아침 식사: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Health Connection Wholefoods Cacao Nibs, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Berries, Oatmeal. 점심 식사: Woolworths Droëwors, Carrot Cake. 저녁 식사: Butter , Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread , Manhattan Chewy Mints. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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