2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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797 kcal
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지방: 17.31g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 94.74g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Фрукторешки Семечки Тыквы Очищенные, Borna Финики Шамим, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Sporty Печенье Солёная Карамель. 간식/기타: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Черешня. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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