2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
|
1806 kcal
|
지방: 52.68g | 단백질: 104.30g | 탄수화물: 230.91g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Vegan Pro Complex, High Protein Pudding Vanille, Flohsamenschalen, Weichweizengrieß, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Gekochtes Ei. 점심 식사: Dinkelmehl Typ 630, Mozzarella Gerieben, Magerquark, Tomaten Passiert, Sonnenblumenöl, Backpulver, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Nektarine, Süßkirschen. 저녁 식사: Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Kirschtomaten, Rote Paprika, Karotten. 간식/기타: Käsekuchen, Le Crobag Quarktasche. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|