2015년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 16일:
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1117 kcal
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지방: 50.66g | 단백질: 34.73g | 탄수화물: 146.24g.
아침 식사: Carrots, Cappuccino, Apples. 점심 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Date, Water. 저녁 식사: Tortilla Corn Chips, Sweet Cherries, Water, Avocados, Tomatoes. 더보기
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2197 kcal
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운동:
Pole Dance - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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