NusiaRus님의 저널, 2023년 06월 29일

Всем привет 😁Я тут редкий гость.Как ваши успехи?

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:

1052 kcal

지방: 68.73g | 단백질: 70.96g | 탄수화물: 38.10g. 점심 식사: Курица Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. 더보기

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После 78кг, вес почти не идёт. Видимо теперь только зал поможет и другая физическая активность😅

2023년 06월 29일 작성이: ishi227

Всё возможно ,или народ спросить тех у кого вес держался. 😁я как обычно туда сюда.

2023년 06월 30일 작성이: NusiaRus

Только начинаю,опять😭

2023년 07월 22일 작성이: _Vesnushkina


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