|
Kakaolu ve tarçınlı, şekersiz :)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
|
1625 kcal
|
지방: 56.92g | 단백질: 90.61g | 탄수화물: 186.11g.
점심 식사: Çay (Demlenmiş), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Bim Le Cola, Çoban Salatası, Dana Kavurma. 간식/기타: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Çökelek, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Kızılay Doğal Maden Suyu, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Çay (Demlenmiş), Bim Le Cola, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Su, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Limon Suyu. 더보기
|
|
1451 kcal
|
운동:
요리 - 15 분, 설거지 - 30 분, 계단오르기 - 5 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|