2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
|
1248 kcal
|
지방: 33.48g | 단백질: 143.71g | 탄수화물: 95.68g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Чизкейк с Фруктами. 저녁 식사: Капуста, ВкусВилл Колбаски из Кальмара, Кеты и Лосося, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Кальмар Паутинка Солено-Сушеная, Наша Корова Творог Обезжиренный. 간식/기타: ВкусВилл Колбаски из Кальмара, Кеты и Лосося, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|