2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1839 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 105.24g | 탄수화물: 182.86g.
아침 식사: Bananas, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). 점심 식사: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Berryhill Grilled Fish Taco. 저녁 식사: Protein Cookie, Peach, Citterio Prosciutto, Birds Eye Brussel Sprouts, Kroger Beef Flank Steak, Red Table Wine , Kroger Garlic Bread Sticks. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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