2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1789 kcal
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지방: 66.20g | 단백질: 129.90g | 탄수화물: 168.96g.
아침 식사: Diamantina Mozzarella de Búfala, Cuscuz de Milho Cozido (Taco), Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Inteiro Cru (Taco), Davaca Manteiga com Sal, Davaca Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Peccin Trento Dark, Ovo Cozido, Vida Veg Queijo Parmesão de Castanha de Caju Ralado , Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Galo Macarrão Cozido. 저녁 식사: Swift Hamburguer de Wagyu, President Queijo Reino, Da Casa Pão de Hambúrguer. 간식/기타: Peito de Frango Cozido, Águia Salt Plus Original, FTW Paçoca Zero Delicious, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Banana Prata Crua, Maçãs Gala, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Molico Leite Desnatado em Pó. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Nutri Tarcilla Melo님의 체중기록
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