|
Сижу на даче, вес не знаю. И я забыла, где в ФС рассчёт калорийности, куда жать-то?
|
63 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
|
1690 kcal
|
지방: 71.58g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 178.32g.
아침 식사: Останкино Карбонад Юбилейный, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Nordic Гречневые Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Вода, Кофе. 점심 식사: Клубника, Кофе, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Великоросс Борщ Холодный. 저녁 식사: Чай, Вареное Яйцо, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Свинина, Ламбер Сыр Твердый, Селяночка Батон. 간식/기타: Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Кофе, Три Кота Булочка с Вишней. 더보기
|
안정된 체중
|