2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
|
1550 kcal
|
지방: 61.65g | 단백질: 87.91g | 탄수화물: 163.76g.
아침 식사: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Чай, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Наполеон ПП. 저녁 식사: Мойва Жареная, Картофель Отварной, Наполеон ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Чай, Красный Сладкий Перец. 간식/기타: Простоквашино Творог 9%, Активия Густой Йогурт Натуральный, Нектарины. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|