Hab mich doch noch mal auf die Waage getraut. Sehr schön, abwärts. Wochenende ist ne Riesenparty 🥳🍺🥓🧀🍕🍔🍖🍗
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99.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1061 kcal
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지방: 33.39g | 단백질: 87.75g | 탄수화물: 94.38g.
아침 식사: Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Lidl Kochschinken, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 저녁 식사: Aldi Schweinebraten Traditionell, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. 간식/기타: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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