2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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990 kcal
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지방: 29.28g | 단백질: 68.06g | 탄수화물: 117.84g.
아침 식사: Köttfärssås på Nötfärs, Färsk Pasta (Kokt). 점심 식사: Färsk Pasta (Kokt), Köttfärssås på Nötfärs. 저녁 식사: Bröderna Nilsson Ugnsgrillad Kycklingfilé , Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). 간식/기타: Barebells Banana Dream. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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