2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1372 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 52.96g | 탄수화물: 197.96g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, DM Bio Basis Porridge, Clever Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. 저녁 식사: Magnum Double Caramel, Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Clever Paprika Chips, Ferrero Yogurette. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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