2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1387 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 168.49g.
아침 식사: Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. 간식/기타: Semangka, Naraya Fish Muruku Snack Otak-Ku, Brownies dengan Lapisan (Gula), Bolu Karamel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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