2015년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 16일:
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1765 kcal
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지방: 72.48g | 단백질: 71.31g | 탄수화물: 199.81g.
아침 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Leinsamen, Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Netto Nudelauflauf Napoli. 간식/기타: Lorenz Naturals Rosmarin, Sweet Valley Kerne Mix, Jacobs Choco Cappucino, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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