2015년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 16일:
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2105 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 221.67g | 탄수화물: 168.97g.
아침 식사: Suntop Suntop Pineapple. 점심 식사: Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Broccoli, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Morrisons Chinese Style Stir Fry, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Avocado, Cooked Salmon. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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