다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1806 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 102.64g | 탄수화물: 218.82g.
아침 식사: Mulino Bianco Spicchi di Sole, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Conad Tonno al Naturale, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Bresaola, Speck, Granarolo Stracchino Cremoso, Coop Scamorza Affumicata, Pane Comune. 간식/기타: Named Hydrafit. 더보기
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2726 kcal
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운동:
ciclismo all'aperto - 1 시간 54 분, 휴식 - 14 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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