2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1418 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 104.04g | 탄수화물: 135.31g.
아침 식사: Viking Danish White, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Galicia Сік Яблучний, Сливочное Масло. 점심 식사: Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Салат з тунцем та яйцями. 저녁 식사: Auricchio Pecorino Romano, Цветная Капуста на Пару, Сквирянка Кукурузная Мука, Печень Говяжья, METRO Chef Рис Бурый. 간식/기타: Alpro Almond For Professionals , Американо, Green Leaf Кавовий Горіховий Батончик. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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