2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1247 kcal
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지방: 44.11g | 단백질: 40.83g | 탄수화물: 172.45g.
아침 식사: Qualy Qualy Vita , Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia. 점심 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Mãe Terra Fit Fibras Avelã + Chocolate. 저녁 식사: Pão Francês, Carne Louca. Supper: Oggi Sorvete Napolitano Zero, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Morango, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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