2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
|
1722 kcal
|
지방: 70.66g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 188.47g.
아침 식사: Вкусвилл Хлеб Знатный Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Черешня, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Магнит Персик, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Десерт Киевский, Зеленый Листовой Салат, Умалат Сыр Сулугуни. 간식/기타: Магнит Персик. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|